NO SMOKING ! (О вреде курения)

[admin]

В год лошади, спасём лошадь от капли никотина ! Бросайте курить !

[Dimka Sorbat]

Никогда не курил и не собираюсь, но закон как то , вообщем бред.

[agudow]

Три раза бросал, по пол года не курил, потом опять начинал

[admin]

по пол года не курил, потом опять начинал

И что же, сейчас курите ? Нужно бросать воздух портить окружающим и своим близким !

[Алексей_88]

Как я уже писал, не курил и вам не советую. Бросайте ! А кто курит, лучше вместо сигареты выпейте сто грамм.
В меру !

[agudow]

[danil73rus]

Пробовал бросить включая даже сегодняшний день ну никак не получаеться завтра начинаю пить табекс

[danil73rus]

Табекс действительно помог с ним как то проще переноситься тяга бросил уже как две недели и чувствую себя прекраснее чем когда либо.Больше никогда ни при каких обстоятельствах не начну курить.Курящие попробуйте эти таблетки если самим не получаеться там вся инструкция написана если не получиться ничего страшного,попробуете ещё раз

[Dinamix]

Курил, курил что попадя, особенно в армии по "духанке" , в итоге бросил первый раз в 2010 году, прочитав книгу (прочитал за 6 часов) "Ален Карр - Легкий способ бросить курить"! Помагло , но через 2 года, после знакомства со своей будущей женой, которая курила на тот момент, понеслось вновь ! В октябре прошлого года, после днюхи моего Батька, который не курит уже 6 лет, решил осознать причину курения , и понял, что всё это БРЕД! Мы внушаем сами себе, что от нервов помогает сигарета, что после еды надо покурить (как говорят некоторые, для усвоения пищи), что на толчке "никотин га....но толкает" , а от безделья уши вянут без сигарет ! Так вот, говорит Вам человек, который смог пересилить это влечение "ПОКУРИТЬ" - НЕ ВЕРЬТЕ СВОЕМУ САМОВНУШЕНИЮ! СИГАРЕТЫ НИ ОТ ЧЕГО НЕ СПАСАЮТ, А ТОЛЬКО УБИВАЮ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ! Через месяц после того как вновь бросил эту вредную привычку, почувствовал прилив сил, легкость в передвижении, захотелось вновь заняться активным образом жизни! Отдышка пропала, а на зимней рыбалке стал бегать как "сайгак" и радоваться каждому вдоху свежего воздуха!
Попробуйте начать жизнь с чистого листа без этой вредной привычки! Почувствуйте запах и аромат свежего весеннего утра на рыбалке!

P.S. Бросить курить легко, главное захотеть этого! Но кому трудно сделать это самому, есть много помощников: к примеру как я и говорил книга "Ален Карр - Легкий способ бросить курить", родственнику помогли таблетки "Табекс". Но напомню еще раз: ВЫ ДОЛЖНЫ САМИ ЗАХОТЕТЬ БРОСИТЬ КУРИТЬ! ВСЁ ЗАВИСИТ ОТ ВАС САМИХ!
И возможно даже к этим средствам не придется прибегать!
Спасибо за внимание!

[admin]

31 мая - Всемирный день без табака.



Провозглашён в 1988 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) на 42 сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения . Ещё есть День отказа от курения, который отмечается в третий четверг ноября. Он был установлен Американским онкологическим обществом в 1977 году.



ВОЗ сообщает о более чем 25 заболеваниях, течение которых ухудшается под воздействием курения (сердечнососудистые, легочные и онкологические заболевания). Серьёзные научные доказательства связи рака лёгких и инфаркта миокарда с курением были приведены в многолетнем исследовании британских учёных British Doctors Study. Последствия вредной привычки ежегодно приводят к смерти около 6 миллионов человек в мире (из них 600 тысяч пассивных курильщиков). По статистике, в России курят около 43,9 миллиона человек (39,1 % населения).

Всемирный день без табака входит в систему всемирных и международных дней ООН.
Цель Международного дня отказа от курения — способствовать снижению распространенности табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения.



При выкуривании в день 20-25 сигарет за 30 лет курильщик пропускает через свои легкие 150-160 килограммов табака и не умирает только оттого, что вводит его небольшими дозами.



В России за последние пару лет примерно 4 миллиона человек бросили курить благодаря информационному воздействию. Но это все практически скомпенсировано молодыми людьми, которые начинают курить.
В России 43% сегодняшних курильщиков обзавелись вредной привычкой до 13 лет. Никогда не притрагивались к сигаретам только 34% россиян



90 процентов людей начинают курить с молодости.
Борьба с курением идет во всем мире. В 140 странах были приняты законы, ограничивающие курение. В Сингапуре в некоторых городах существуют целые «некурящие» кварталы. В Америке некоторые фирмы вообще отказываются брать на работу курильщиков.



По данным Комитета Госдумы по охране здоровья, Россия занимает первое место по курению табака — 40 процентов населения курит. Курение и вызываемые им заболевания ежегодно становятся причиной смерти не менее чем миллиона российских граждан. В среднем в мире курит 16 процентов людей.

[massimo]

Курил. Восемь лет как бросил и не жалею. Советую и многим бросить курить.